co to bedzie

Chemiczny Ali przezyje separacje z suplami do kwietnia. Oczywiscie jak z narkomanem - co nieco zostanie, ale np takie 5htp to bedzie zazywac tylko w formie czopkow. Przy mnie tego do ust nie wezmie ;) Niwix - z rana masz nowy plan. Rozpisuje.

[...] rurce. Naogladales sie filmu A wake? jakos niedawno w kinach bylo przebudzenie i ludzie swiruja. Poza narkoza dostaniesz tez glupiego jasia przed operacja wiec i tak Cie to bedzie malo obchodzic. Ludzie nie budza sie w trakcie operacji!! Lepiej sie martw zeby sobie wstydu nie narobic jak sie wybudzisz juz po wszystkim :):) po pierwsze [...]

nie mam jak zaczynałem ale było powyzej 10 kg mniej!!!!!!!!!! jak zrobię do tego co jest 10 kg to będzie w sam raz.. nie za mało nie za dużo..

Trenuje krav maga Ogólnie temat Combat/Samoobrona... teraz kiedy sie wedle zasad boksu sparujemy dostaje od wszystkich jak leci Ogólnie Krav Maga słabo przygotowuje pod kątem uderzeń moim zdaniem. odwracam czasem glowe przy jednoczesnym wyprowadzeniu ciosu - i ogolnie wacham sie na tyle blisko podejsc by uderzyc w glowe O to wygląda nieciekawie. [...]

kolego przeciez ty jesz sam syf, to co sie dziwisz ze nic sie nie dzieje? to nie jest dieta zbilansowana, ktora ukierunkowana bedzie na wzrost masy mięśniowej, jedyne co to zatka ci tętnice od tych tluszczy i kwasow omega 6. wiec zacznij od podstawa 2300 kcal to tyle co nic, bazuje na produktach pelnowartosciowych, jaja, wieprzowina, watrobka, [...]

[...] wykladnikiem jego poziomu wytrenowania. bukolek Rob FBW. 3x w tygodniu robisz ten sam trening. O niebo lepszy od splita. Np.: jest lepszy BO? A dlaczego uwazasz, ze FBW bedzie dla Ciebie zly?? a dlaczego ty mu wciskasz na sile te full body? gdy on wybiera inna droge, ktora okaze sie skuteczna jesli wszystko bedzie z glowa ulozone. Thierryy [...]

Jestem w trakcie układania treningu. Narazie czytam czytam i jeszcze raz czytam... Chciałbym na brzuch robić ABSII. Teraz mam kilka pytań: 1 Gdy będę miał diete na masę i będę robił ABSII, to będzie widać efekty czy masa zasłoni całą rzeźbę brzucha? 2 Czy ABSII starczy 3 razy w tygodniu? - Nie chcę chodzić na siłownię bo na 12 tyś miasto jest [...]

No i dobrze, wykupiłem abonament na miesiąc póki co, jak będzie wszystko ok to z pewnością przedłużę ;) Zmieniony przez - Hammer555 w dniu 2016-05-11 23:49:52

DZIEŃ 1 KLATKA Wyciskanie sztangi poziom 10, 8, 6, 6 Wyciskanie sztangielek skos 3 x 10 Rozpiętki poziom 3 x 10 TRICEPS Francuskie sztangielką siedząc oburącz 3x10 Wyciskanie francuskie leżąc 3 x 10 Prostowanie ramienia w opadzie 3 x 12 DZIEŃ 2 PLECY 1. Martwy ciąg 3 x 10 Podciąganie na drążku do klaty 4 x 10 lub 4 x max Podciąganie sztangielki w [...]

krzychugod - nie wiem, czy brak Ci mózgu czy czego tam... Po prostu to co ty piszesz mnie przeraża, żadnej wiedzy nie przekazujesz, avik nie piał nic nadzwyczajnego a ty sie go czepiasz udając specjalistę i ankietę podsuwasz jak sie nie pytał ile ma dawek brać czy jak dawkować po prostu się zapytał ile się deka rozkręca. I na koniec podsunąłeś mu [...]

No ale gdzie masz problem? Na matę możesz pójść już teraz, po prostu robienie masy przyjdzie Ci wolniej i dłużej poczekasz Na bombie możesz spokojnie i siłownię, i sw robić - wszystko przetrwasz;) Mówisz o tym jak o jakimś wyzwaniu: O BOŻE, A JAK TO BĘDZIE, ZROBIĘ MASĘ, PÓJDĘ NA SEKCJĘ I CO, ZJEDZĄ MNIE? Nic nie będzie. Zleci z Ciebie trochę wagi [...]

Cwicz cwicz a efekty same przyjda, tylko dietke trzymaj. Tak za 3 lata wstaw fotki to bedzie co oceniac i bedzie mozna stwierdzic nad czym bardziej popracowac. Pozdro

Tak gwoli sprostowania to jego ksywa brzmi "The Law", a nie "The Low" Ja również nie wiem co to niby za przekręty, bo rozumiem gdyby jeszcze przegrywał. Wówczas stawiałby wcześniej na siebie kasę, dawał się załatwić, a potem odbierał kupę forsy Ale sęk w tym, że on wygrywa Zgadzam się z Ellesarem - jeśli go wywalą to będzie [...]

[...] -szrugsy 4s(max) Nogi: -przysiady ze sztangą – 3s(12-10-6) -wykroki ze sztanga – 3s(12-10-6) -wspiecia na palcach ze sztanga – s(12-10) Tak bedzie wygladal mój tygodniowy trening regeneracyjny poprzedzony tygodniową przerwa od siłowni. Co wy na to?? bedzie git?? A jeszcze jedno, moze glupie pytanie ale byc moze [...]

na mysli mam ze na odbloku tez jedziesz cay czas nolve i z tydzien po tez nie możesz mieć pewności,że to nie od deki, może tez być jednak progesteronowe a tu nolva by własnie nic nie dała to udeż teraz 60 mg i zobacz co sie bedzie działo ale odstaw juz atd

[...] tylko przybywa nam tłuszczu,a spalamy mięśnie-co powoduje zmęczenia(przemęczenie)organizmu. W momencie gdy zjesz posiłek składający sie z białka-oranizm po pierwsze: -nie bedzie juz "zajmował sie ww"-czyli odkładał tł -zamiast energi z mięsni wezmie ja z białka które spożyjesz a wiec same kożyści Ale jezel dalej chcesz robic diete [...]

Jesli naposiedzeniu rady bedzie podzial na funkcje to ja chce zostac skarbnikiem chocbym nie wiem co mial na to posiedzenie przyniesc! Jakby co to tomahawki i 2 lotniskowce stoja za mna

[...] ale nie na wkręty tylko po prostu taki rozkręcany. Bujał sie na nim wuja ktory ma okolo 90 kg i nic sie nie stalo, ja waze okolo 70 i od kiedy go zamontowałem (a to bedzie juz jakis rok temu) trzyma sie jak trzeba, tyklo jesli masz wąska futryne to nachwytem sie zbyt nie napodciągasz bo łokcie będą ci haczyły o nią co jest bardzo [...]

pytam, bo marzą mi się takie HS4, a co możesz powiedzieć o tym sprzęcie? stabilny jest? (wiadomo, ze jak na bolce ponakładasz 200kg to będzie stabilne, ale jak ze stabilnością bez ciężarów ;)

Co to za nowe tendencje Dawno temu pamiętam 50mg e2d robiło ok. Przez 75mg przeskok na 100mg e2d rozpisywane każdemu. Teraz w co drugim poście 150mg e2d każdemu bez wyjątku. W 2011 będzie to już 200mg e2d To jak to jest - przecież piszecie, że te wszystkie nowiuśkie undery działają "książkowo" to skąd to ciągłe podbijanie dawek?